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茶道被视为一种烹茶饮茶的生活艺术，一种以茶为媒的生活礼仪，一种以茶修身的生活方式。它通过沏茶、赏茶、闻茶、饮茶、增进友谊，美心修德，学习礼法，领略传统美德，是很有益的一种和美仪式。喝茶能静心、静神，有助于陶冶情操、去除杂念。茶道精神是茶文化的核心。 道被誉为是道家的化身。茶道文化起源于中国，南宋时期传入日本和朝鲜，衍生出日本茶道。现如今，茶道文化已在日本流行。
追其源：茶文化的历代发展，各地茶俗，茶在日本、英国等世界各国的发展。茶类的认识——六大类茶；
探其技：茶具的选择和使用，滋味的拓展和修正，茶的冲泡手法和操作练习，见习茶会的流程，了解茶会礼仪；
品其味：体验不同的茶。

上海青浦太阳岛度假酒店是一座天然度假岛屿，拥有生态农场、沙滩泳场、天然温泉汤屋，快艇，骑马，卡丁车等设施。 是集“自然、生态、休闲”的养生圣地，为希望摆脱城市压力、的游客及团队，叩启健康的新（心）旅程。 马术体验：专业的马匹保障和高超的教练团队，体验高雅的骑士精神。

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